Солнце выступает главным регулятором мелатонина, поэтому витамины в данном случае ситуацию не исправят. Врач также порекомендовал по максимуму ограничивать количество света в помещении во время сна. Не следовать этой рекомендации могут только люди с тревожными расстройствами.
More from my site
Раскрыта истинная причина климатической катастрофы Ученые Ратгерского университета в США выяснили, что нынешнее потепление не имеет аналогов по крайней мере за последние 66 миллионов лет, поскольку все другие крупные климатические […]
Умер протоиерей РПЦ Всеволод Чаплин В возрасте 51 года умер протоиерей Всеволод Чаплин, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на его прихожан. С марта 2009 года по декабрь 2015-го он был председателем Синодального отдела по […]
Мишустин назвал новые штрафы непосильными для автомобилистов Непосильными для автомобилистов назвал штрафы, предлагаемые новым проектом КоАП, председатель правительства Михаил Мишустин. Об этом сообщило РИА Новости, приводя выступление премьера на […]
Как изменится жизнь россиян с 1 марта С наступлением весны россиянам надо быть готовыми к новым изменениям. Нас ждут, в частности, особые правила технического осмотра машин, чей возраст превышает 30 лет; будет разрешён провоз […]
Врач объяснил вред постоянного ношения маски Детский врач и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, чем может быть неполезно постоянное ношение медицинской маски. О вреде ее использования он рассказал в видео, опубликованном […]
Пользователи сообщили о сбое в работе «ВКонтакте» Российские пользователи «ВКонтакте» сообщают о сбое в работе социальной сети, свидетельствуют данные сайта Downdetector. По информации сервиса, сбои начались примерно в 16:00 мск в […]
Раскрыта истинная причина климатической катастрофы Ученые Ратгерского университета в США выяснили, что нынешнее потепление не имеет аналогов по крайней мере за последние 66 миллионов лет, поскольку все другие крупные климатические […]
Россия назвала условие выплаты Грузии компенсации по решению ЕСПЧ Иск о компенсациях пострадавшим от депортации в 2006 году Грузия подала в марте 2007 г. Рассмотрение дела началось пять лет спустя. Еще через два года ЕСПЧ вынес решение в пользу Тбилиси, […]
Во время ремонта из штаб-квартиры MI6 пропали секретные документы В Лондоне во время ремонта в штаб-квартире британской разведки MI6 строители потеряли секретные планы здания с описанием всех систем его безопасности. Об этом сообщает CNN со ссылкой на […]
Собянин осмотрел временный госпиталь для долечивания COVID-19 на ВДНХ В самом крупном на ВДНХ 75-м павильоне разворачивается временный госпиталь для борьбы с коронавирусом. На площади в 53 тысячи квадратных метров, где в столице традиционно проходят самые […]
Умер протоиерей РПЦ Всеволод Чаплин В возрасте 51 года умер протоиерей Всеволод Чаплин, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на его прихожан. С марта 2009 года по декабрь 2015-го он был председателем Синодального отдела по […]
Охлобыстина заметили нарушающим режим изоляции на пасхальной службе Актер Иван Охлобыстин нарушил режим самоизоляции и в ночь на 19 апреля пошел на пасхальную службу. Несмотря на запрет массовых мероприятий такую службу "для избранных" провели в […]
Мишустин назвал новые штрафы непосильными для автомобилистов Непосильными для автомобилистов назвал штрафы, предлагаемые новым проектом КоАП, председатель правительства Михаил Мишустин. Об этом сообщило РИА Новости, приводя выступление премьера на […]
Как изменится жизнь россиян с 1 марта С наступлением весны россиянам надо быть готовыми к новым изменениям. Нас ждут, в частности, особые правила технического осмотра машин, чей возраст превышает 30 лет; будет разрешён провоз […]
Врач объяснил вред постоянного ношения маски Детский врач и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, чем может быть неполезно постоянное ношение медицинской маски. О вреде ее использования он рассказал в видео, опубликованном […]
Пользователи сообщили о сбое в работе «ВКонтакте» Российские пользователи «ВКонтакте» сообщают о сбое в работе социальной сети, свидетельствуют данные сайта Downdetector. По информации сервиса, сбои начались примерно в 16:00 мск в […]