Солнце выступает главным регулятором мелатонина, поэтому витамины в данном случае ситуацию не исправят. Врач также порекомендовал по максимуму ограничивать количество света в помещении во время сна. Не следовать этой рекомендации могут только люди с тревожными расстройствами.
More from my site
В России выявлено шесть новых случаев заражения коронавирусом За последние сутки в России выявлено шесть новых случаев заражения коронавирусом COVID-19, сообщили в оперативном штабе. Четверо заболевших находятся в Москве, один — в Краснодарском крае, […]
Воробьев ввел «масочный режим» в Подмосковье Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев ввел на территории Подмосковья "масочный режим". Документ был опубликован на сайте правительства Московской области. Так, жителям […]
В России изменили порядок расчета тарифов на вывоз мусора В России меняют правила расчета тарифа коммунальной услуги за вывоз мусора. Теперь региональные операторы не должны учитывать в ценообразовании налог на прибыль и плату за негативное […]
В России выявили 53 новых случая заражения коронавирусом За сутки в 18 регионах Российской Федерации подтвердились 53 новых случая заражения коронавирусной инфекции. Об этом сообщает РИА Новости, со ссылкой на российский штаб по распространению […]