Солнце выступает главным регулятором мелатонина, поэтому витамины в данном случае ситуацию не исправят. Врач также порекомендовал по максимуму ограничивать количество света в помещении во время сна. Не следовать этой рекомендации могут только люди с тревожными расстройствами.
More from my site
Россиянам рассказали о движении в сторону европейской зимы В России из-за климатических перемен наблюдается движение в сторону европейской зимы. Об этом заявил климатолог РАН Владимир Семенов, передает Федеральное агентство новостей […]
В ЦБ рассказали о схемах работы телефонных мошенников Телефонные мошенники выстраивают разговор с клиентами банков таким образом, чтобы человек сам сообщил им свои личные данные. Об этом рассказал первый заместитель главы департамента […]
Определен новый эпицентр пандемии коронавируса Новым очагом пандемии коронавируса может стать Латинская Америка, пишет Spiegel. В некоторых городах региона ситуация уже сравнима с пиком эпидемии в США и Европе. Развитие […]