В обновленном руководстве по нормам физической активности сказано, что люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок. В таких объемах занятия спортом снижают риск развития семи видов онкологии.
More from my site
В России за сутки умерли пять пациентов с коронавирусом В России за сутки умерли пять пациентов с коронавирусной инфекцией. Об этом сообщили представители оперативного штаба по борьбе с распространением инфекции. На данный момент количество […]
Названа новая привычка россиян эпохи постпандемии Новой привычкой россиян в эпоху постпандемии коронавируса станет ношение маски, считает заместитель директора НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Александр Семенов. Об этом […]
Новые имена: как РПЦ изменила правила крещения Русская православная церковь приняла решение об изменении порядка крещения. Теперь к таинству будут допущены все, кто носит имена святых любых поместных православных церквей […]
Нижний Новгород станет Новогодней столицей России 2022 года ТАСС, 2 января. Нижний Новгород выиграл право стать Новогодней столицей России при встрече Нового 2022 года, переходящий символ всероссийского проекта — «Хрустальная снежинка» — будет […]
В Москве умерли 27 пациентов с коронавирусом Еще 27 пациентов с коронавирусом умерли в Москве. Об этом сообщается в Telegram-канале оперативного штаба Москвы по борьбе с инфекцией. Пациентам было от 38 до 90 […]